IG, indice glycémique : le nouveau régime minceur-énergie
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Indice Glycémique Le nouveau régime minceur/énergie Savez-vous que tous les hydrates de carbone ne sont pas égaux ? Manger ceux dont l'I G (indice glycémique) est bas, favorise la perte de poids tout en augmentant l'énergie. Toutes les informations essentielles dont vous avez besoin pour comprendre ce qu'est l'indice glycémique et comment l'utiliser pour une excellente santé/minceur. Plan d'un régime alimentaire facile à suivre présentant des recettes savoureuses. L'index glycémique de plus de 300 aliments de base avec leur valeur calorique.
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