Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : guide pratique
Demandez le prix : nous vous répondons par e-mail et dans votre espace client, puis vous payez avec vos crédits ☺️
La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément.Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie la méthode et ses applications pour la vie quotidienne les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle... les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique La sophrologie, une solution pour vivre votre présent en harmonie.
Avis des lecteurs
Aucun avis pour l’instant. Soyez le premier à donner le vôtre.