Hildegarde dans ma cuisine : 100 idées et fiches recettes, forme & santé, accessible à tous

L'alimentation joue un rôle essentiel dans notre santé ! Nous voulons tous être en forme, mais nous avons peu de temps à y consacrer !C'est pourquoi il faut des recettes faciles et rapides, adaptées au quotidien.A qui s'adresse ce livre ?A toutes les personnes qui souhaitent apprendre à associer les conseils alimentaires d'Hildegarde de Bingen à l'exigence de notre mode de vie d'aujourd'hui !Liste de courses, recettes pour la semaine, lunch box pour le midi, repas entre amis, tout y est pour relever le défi de trouver chaque jour une nouvelle idée gourmande et originale, sans oublier « idéale » pour la santé !« Ce livre, c'est d'abord une envie de partager mes recettes et astuces avec tous ceux qui veulent mettre en pratique l'alimentation selon Hildegarde de Bingen... Mon inspiration s'est faite à travers mes nombreux voyages à l'étranger mais également à travers les ingrédients de ma cuisine... J'ai sélectionné mes meilleures recettes simples à réaliser, pour aider tous ceux qui manquent d'idées pour faire des repas équilibrés ! » Mélody Molins