50 conseils pour retrouver l'énergie ! : vos journées de travail sont longues, fastidieuses ? : le guide complet pour recharger vos batteries et retrouver la pêche

Batteries à plat, moral dans les chaussettes, surcharge mentale, motivation en berne... Votre job ne vous fait plus rêver ? Pire, il vous épuise ? Avec cette sensation que le monde du travail est devenu une course folle et énergivore pour aller toujours plus vite et plus loin, sans cap et sans ligne d'arrivée ?Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors vous avez entre les mains le livre qu'il vous faut : dynamisme, enthousiasme, motivation et joie seront de nouveau au programme de votre quotidien.Sa lecture est une invitation à booster votre énergie et à retrouver la vitalité qui est en vous. Le livre s'appuie sur des soins à apporter à votre alimentation, à votre sommeil, à votre personnalité, à la gestion de vos émotions et à l'organisation de votre travail.Rien de compliqué à mettre en oeuvre, grâce aux exercices et exemples vécus, ainsi qu'aux précieux conseils proposés pour remettre du peps dans votre vie !