Prenez le temps de vivre : texte intégral

Et si nous apprenions à lâcher prise pour affronter les défis de l'existence ? De la vie quotidienne en passant par l'amour l'amitié, le travail et ce à quoi on aspire, ce petit guide montre comment la méditation et la pleine conscience peuvent, dans chacun de ces domaines, nous aider.À travers des courts essais, des petits messages, des conseils et des citations empreints de sagesse, ce livre est un magnifique message d'espoir.